Энергия и Мотивация

Карта курса

Энергия

Часть 1

Энергия и Мотивация

Первый урок

1.1 Презентация ведущего

1.2 Личные примеры

1.3 Основы

1.4 Методика оценки и различения

1.5 Ответы, Нюансы, Итоги

Энергия и Мозг

Второй урок

2.1 Общая картина

2.2 Основы

2.3 Физиологические факторы

2.4 Ритмологические факторы

2.5 Энергетическая стратегия

2.6 Домашнее задание

2.7 Ответы, Нюансы, Итоги

На что мозг тратит энергию

Третий урок

3.1 Вирусные убеждения

3.2 ЭГО

3.3 Коммуникации

3.4 Травмы

3.5 Задачи

3.6 Образ будущего

3.7 Задание и маркет

3.8 Ответы на вопросы

ЭГО

Четвертый урок

4.1 Про системное мышление

4.2 Границы ЭГО

4.3 Аудит ЭГО

4.4 Выводы

4.5 Вопросы-ответы, нюансы

4.6 Отпускание

4.7 Мышление и Выбор

Нейрофизиология Счастья

Дополнительный урок

1 Жизнь - Боль

2 Дофамин

3 Серотонин

4 Окситоцин

5 Эндорфин

6 Резистентность

7 Гормональная Стратегия

Мотивация

Часть 2

Мотивация

Пятый урок

5.1 Введение

5.2 Эмоциональная матрица

5.3 Базовые эмоциональные режимы

5.4 Проверка истинности желаний, целей, задач

5.5 Выгорание - два вида

5.6 Итоги, Экстравертивная и Интровертивная логика

5.7 Прокрастинация, навязанные желания

Базовые режимы

Шестой урок

6.1 Основы

6.2 Защитный режим

6.3 Контролирующий и игровой режимы

6.4 Субъектная и Объектная позиции

6.5 Итоги и Выводы

Расширение ЭГО

Седьмой урок

7.1 Дофамин и Смысл

7.2 Дофамин и Иллюзии

7.3 Экологичные и Токсичные цели

7.4 Ответы на вопросы

Мотивационная стратегия

Восьмой урок

8.1 Дофамин и Смысл жизни

8.2 Сценарий жизни

8.3 Стратегические игры

8.4 Иерархия целей и задач

8.5 Ответы на вопросы

8.6 Пирамида здоровья

Эффективность

Часть 3

Когнитивный ритм

Девятый урок

9.1 Введение

9.2 Активный и Пассивный режимы работы мозга

9.3 Здоровый и Патологический Когнитивный ритм

9.4 Ключи переключения

9.5 Финальная техника

9.6 Система