Энергия и Мотивация

Карта курса

Энергия и Мотивация

Первый урок

1.1 Презентация ведущего

1.2 Личные примеры

1.3 Основы

1.4 Методика оценки и различения

1.5 Ответы, Нюансы, Итоги

1.6 Конспект урока

Энергия и Мозг

Второй урок

2.1 Общая картина

2.2 Основы

2.3 Физиологические факторы

2.4 Ритмологические факторы

2.5 Энергетическая стратегия

2.6 Домашнее задание

2.7 Ответы, Нюансы, Итоги

2.8 Конспект урока

На что мозг тратит энергию

Третий урок

3.1 Вирусные убеждения

3.2 ЭГО

3.3 Коммуникации

3.4 Травмы

3.5 Задачи

3.6 Образ будущего

3.7 Задание и маркет

3.8 Ответы на вопросы

3.9 Конспект урока

ЭГО

Четвертый урок

4.1 Про системное мышление

4.2 Границы ЭГО

4.3 Аудит ЭГО

4.4 Выводы

4.5 Вопросы-ответы, нюансы

4.6 Отпускание

4.7 Мышление и Выбор

4.8 Конспект урока

Нейрофизиология Счастья

Бонус урок 1

01.1 Жизнь - Боль

01.2 Дофамин

01.3 Серотонин

01.4 Окситоцин

01.5 Эндорфин

01.6 Резистентность

01.7 Гормональная Стратегия

Мотивация

Часть 2

Мотивация

Пятый урок

5.1 Введение

5.2 Эмоциональная матрица

5.3 Базовые эмоциональные режимы

5.4 Проверка истинности желаний, целей, задач

5.5 Выгорание - два вида

5.6 Итоги, Экстравертивная и Интровертивная логика

5.7 Прокрастинация, навязанные желания

5.8 Конспект урока

Базовые режимы

Шестой урок

6.1 Основы

6.2 Защитный режим

6.3 Контролирующий и игровой режимы

6.4 Субъектная и Объектная позиции

6.5 Итоги и Выводы

6.6 Конспект урока

Расширение ЭГО

Седьмой урок

7.1 Дофамин и Смысл

7.2 Дофамин и Иллюзии

7.3 Экологичные и Токсичные цели

7.4 Ответы на вопросы

7.5 Конспект урока

Мотивационная стратегия

Восьмой урок

8.1 Дофамин и Смысл жизни

8.2 Сценарий жизни

8.3 Стратегические игры

8.4 Иерархия целей и задач

8.5 Ответы на вопросы

8.6 Конспект урока

8.7 Пирамида здоровья

Разбор личных запросов

Бонус урок 2

1 Бросить все или отдохнуть?

2 Энергия и Территория

3 Контроль и ЭГО

4 Экспансия ЭГО

5 Отпускание

Эффективность

Часть 3

Когнитивный ритм

Девятый урок

9.1 Введение

9.2 Активный и Пассивный режимы работы мозга

9.3 Здоровый и Патологический Когнитивный ритм

9.4 Ключи переключения

9.5 Финальная техника

9.6 Система

Оперативный уровень

Десятый урок

10.1 Контрольная и Исполнительная системы

10.2 Секреты постановки задач

10.3 Окно сопротивления

10.4 Задание+доп про управление

Поток

Одиннадцатый урок

11.1 Невозможное как Стратегия

11.2 Феномен Потока

11.3 Технология Легкий Старт

11.4 Итоги и Ответы

Стратегия и Творчество

Двенадцатый урок

12.1 Дефолт система мозга

12.2 Техническое Задание

12.3 Разные уровни задач

12.4 Итоги, Разделение задач

12.5 Ответы, Итоги

Стратегия и Творчество

Бонус урок 3

03.1 Волшебные вопросы

03.2 Воронка задач

03.3 Ответы на вопросы

03.4 Импульс к Действию